「サホロ合宿２日目は最高の講習会！」

　サホロアリーナ日帰り合宿２日目。この日は、昨年もお世話になった「見て強くなるソフトテニス塾」の東さん、内海選手を招いた特別講習会を実施しました。今回の講習会のテーマとしては、インドア期間中に強化すべきフィジカルと技術の向上です。フィジカル面を東さん、技術面を内海選手にお願いして男女に分かれてそれぞれに合わせた指導をしてもらうことができました。

↑内海選手からはストロークを中心とした技術指導を受けることができました。目の前で見本を見てからの実践練習。中学生も高校生もみるみる成長しているように感じました。

↑塾長の東さんには、ソフトテニスに必要なフィジカルトレーニングを中心に指導していただきました。インドア中に体育館練習以外のときにおすすめのトレーニングや、ウォーミングアップメニューを作ってもらったりと全てが持ち帰って実践できる内容になっていました。